调控皮肤水油平衡的方法

改善皮肤水油平衡的方法主要有：减少紫外线照射、清洁护理、补水保湿等。

调控皮肤水油平衡的方法1

1、减少紫外线照射：紫外线照射会使皮肤屏障作用受损，因而在户外工作或活动时可以通过涂抹防晒霜、穿戴防晒衣物等来减少紫外线照射，进而维持皮肤水油平衡。其中通过物理方式更能达到减少紫外线照射的目的。

2、清洁护理：每天按时清洁和护理皮肤也是改善皮肤水油平衡重要的环节，适当的清洁护理可以使得皮肤保持滋润状态。需要注意的是，皮肤过于敏感的人不可以过度清洁皮肤，否则会使得皮肤屏障作用受损。

3、补水保湿：补水保湿是改善皮肤水油平衡的关键。可以通过护肤品或者医疗美容项目来达到为皮肤补水的目的。天然的滋润因子不仅有助于改善皮肤水油平衡，还有助于延缓衰老。

改善皮肤水油平衡的方法：

1、冷热水交替洗脸：先用热水洗脸将肌肤毛孔打开，这样能够将毛孔中的污渍都清洗干净。注意水的温度要控制在40度左右，不能太高，否则就很有可能使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌。

2、洁面后及时擦拭爽肤水：在清洁完肌肤后，一定要用爽肤水擦拭或轻拍肌肤，给肌肤及时补充水分，如果脸部肌肤特别干燥的，还可以直接敷上补水面膜，让肌肤可以得到充足的水分，从而调整肌肤水油失衡问题。

3、定期脸部护理：平时在洗脸后可以用少量精油按摩脸部穴位，促进脸部的新陈代谢。而且还要定期做深层清洁面膜和去角质，这样可以让肌肤上的角质及时脱落，避免堆积在脸上堵塞毛孔，引发各种肌肤问题。

油性肌肤的特征有：

1、单纯的油性肌肤看上去就是油光满面的`感觉，而且毛孔粗大，但没有其他的明显特征。

2、如果是油性缺水性的肌肤，则会表现为水油不平衡，平时护肤补水也锁不住，很快就会流失，而且常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。

3、油性痘痘肌肤的明显表现就是痘痘多，容易长都，其油光和毛孔都不太明显。而油性粉刺痤疮肌肤的表现是油光明显且毛孔粗大，并长有大量的粉刺痤疮。

调控皮肤水油平衡的方法2

一、水油不平衡的表现

1、水多油少

水多油少，在理论上是比较理想的肌肤，但是受环境影响，油一旦缺少了，就锁不住水分，肌肤就像敞开的锅子，水分流失非常严重，这种现象很短时间内会出现，但是会很快往水少油少方向过渡，干性肌肤出现就是这个问题。

2、水少油多

更容易锁住水分，但是同样的，从外部获取水分的能力也会变得很低，这种肌肤以油性肌肤为代表。虽然油性肌肤不大会出现过分干燥的现象，但是油脂的包裹会形成肌肤的温床，因为油脂多，阻碍了肌肤内外水分的双吸收，所以会出现毛孔增大，角质层变黑，易生成黑头、粉刺等肌肤问题。但是这种肌肤有个优点，皱纹很少，给人视觉很年轻。

二、水油平衡的.方法

1、补水

水油失衡是随着年龄增长比较容易出现的问题，补水是比较理性的方法，尤其是针对于油多水少，补水则要优于保湿，因为油脂的保护锁住了水分的流逝，所以内补水是平衡油多水少的方法。

2、保湿

保湿是在油脂必能锁住肌肤水分的时候，借助人工的手法，在肌肤外表层涂抹一层保护层，担任了皮脂腺的锁水功能，主要是针对锁水能力差的水少油少皮脂腺分泌状况，或者水多油少的分泌状况来解决的问题。

随着年龄的增长，皮脂腺的分泌功能越来越弱，此时人工协助肌肤保养，是一个非常理想的方法，这就是美容护肤的目。

日常生活中如何做到水油平衡，首先要做到补水，使皮肤有充足的水分可以一直处于保温的状态，其次就是保温，保温是皮肤油脂锁住水分的时候，借助我们人工的手法，在肌肤外层有一层保护层，担任了皮肤皮脂腺的锁水功能，随着年龄的增长，人工保养越来越重要，这样有美容护肤的作用。

调控皮肤水油平衡的方法3

夏季补水的六个注意事项：

Tip1：保湿首先是要滋润角质层，待皮肤充盈后即显得细纹，细小皱纹淡化。

保湿补水产品的分子越小，就越能帮助深入皮肤基底，让皮肤充分吸收。所以在产品的选择上，一定要优先挑选水分子小的产品。

Tip2：如果只用保湿产品，是做不好保湿的，还要每天充足的水份补给。

虽然不一定会做到每天8杯水，但是每天补充必须的水份是需要的，身体如果缺水皮肤当然会变得干燥。

Tip3：许多MM补水功课做的很好，但是还是缺水，所以要明白皮肤干燥的原因。

如果是因为贫血造成的皮肤干燥需要补血才有效果。如果是衰老造成的皮肤干燥，需要用促进再生的产品才会改善。

Tip4：皮肤是否滋润，是水油平衡的'结果。

干性皮肤在冬天的时候应该选用含油的保湿产品，而油性皮肤则应该尽量避免含油的保湿产品。

Tip5：皮肤如果进入衰老的进程，肯定不会感觉滋润舒服。

单用保湿产品并不能阻止皮肤衰老，要联合使用抗氧化，抗自由基和促进再生产品才行。

Tip6：皮肤是否滋润健康，呼吸也起到了关键的作用。

如果皮肤不能呼吸，会加速皮肤衰老。所以在选用保湿产品的时候，一定要选用容易被皮肤吸收的油脂，让皮肤自由呼吸。