假如老公出轨了你该怎么办

应该用回去的方式把他拉回来，用爱和包容让他回头。

假如老公出轨了你该怎么办1

一、婚姻也不能失去自我。

结婚只是人生的一部分，并非人生的全部。别自以为是，为了完美的婚姻尽心尽力的付出了所有的感情，最后一点也得不到认可。学着做妻子，也学着享受生活，不因婚姻而迷失自我。

当自己都不知道自己是谁的时候，还能指望丈夫不对你茫然，还有感觉？找到自己，做好自己，真正自信地生活着，不要因为所谓的理由而迷失了窘迫。爱情，其实很简单，最关键的是如何面对自己，并接受现在的自己，才是最值得思考的问题。

二、打扮自己，重塑你的自信。

无论什么时候，妻子都应该把自己打扮得漂漂亮亮，越是失意越要装点自己。一位不加修饰、蓬头垢面的妻子，怎能使天性好色的男人为之着迷？老婆美男人会用他独特的眼光来欣赏、肯定、鼓励、关注你，这种外表的美丽与内心的自信是相通的，是可以转化的.。不过，大多数的妻子都应该从爱美中获得自信，而在扮美的过程中就是重塑自信的最佳过程。

女性应该相信幸福掌握在自己手中，做一个聪明的傻女人勇敢地去挽回原本属于自己的幸福吧！

三、正确的心态。

第三者的出现，给你们的关系敲响了警钟，至少说明你们的关系有问题，最直接的原因是吸引力。任何人都有自私的一面，两个人相依相依，生活本是想从对方那里得到他们想要的东西，不管是物质上的还是精神上的，吸引他们在第三者身上的一定是他想要的`，而你没有的，或者是你曾经拥有的，但后来又没有的，不管这东西是过去的还是现在的，你都不重视它。

因此，第三者告诉你，你应该改变自己，不仅仅是以前那样，而是更好的你。这时，第三者也会让你改变方向。只有摆正了心态，你才能从容而正确地面对和处理问题。

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一、保持冷静，理智对待

要你做到绝对的冷静是不可能的。因为一个成天和自己睡一起的人，居然和别人有了关系

还隐藏的那么深那么久，想想这种感觉就恶心、就气愤，所以做到不动声色很显然是不切实际的。

但是不冷静并不代表就可以大发雷霆，然后满世界宣告他的恶行。聪明的女人应该明白，发脾气、求同情根本解决不了问题

只会把他推向小三的温柔乡里去求安慰和体贴，这样他只会越走越远。

所以，即使发现对方出轨，也不要分分钟变成泼妇。而是应该尽量保持理智，去理清楚现在的态势。

老公出轨多久了？到了什么地步？双方都图个啥？只有了解情况才能为下一步做准备。

二、静下心来分析。

当你确信你的丈夫真的出轨了，尽管很生气，但现在还不是生气的时候。现在你应该冷静下来，分析你丈夫为什么要这样。大多数时候，男人因为婚姻问题而出轨。

如果你发现这是你的问题，你应该及时纠正，这样他会觉得你还有救赎之心。如果这个人仍然爱你，当他看到你的.让步和变化时，他一定会回到你身边。

三、重新夺回主权

如果轻易原谅老公出轨，那么自己未免显得太过廉价。

别被他占据着主动权，那样自己就会很累。

自己要尽早做出决断，不要一味忍让，否则只会让自己的处境更糟。你要减少甚至是停止对他的付出，不再听从他的话。这样你就能重新夺回主权。

四、要做到以理服人

因为如果你去大吵大闹的话，会失去最重要的一个人和最重要的一个地位，这个人就是她的老公，而这个地位就是她作为妻子的浩然和宽容。

闹过之后，问题没有解决，反而会让事情一发不可收拾。无论男人出现外遇之后，你选择重归于好还是好聚好散，从要从头思考一下自己本身的问题。

交流是人与人之间的桥梁，因为每个人从认识到熟悉都是通过交流而慢慢了解彼此。

所以，不论你最后选择的是什么，你都要认真的思考一下自己哪里出现了问题，然后去认真的改正，可能以后就不会发生这样的事情了。

对婚姻不忠的丈夫给妻子及家人带来了强烈的情感痛苦，但外遇并不一定意味着夫妻双方的婚姻就此结束。了解婚姻外遇并给自己带来人生的转机，对自己负责对他人负责。

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老公出轨后回归家庭的四种心态

1、他身在曹营心在汉

男人如果因为各种压力，表面回归了，但或许心根本就没有回来。先了解男人之所以外遇，大多因为他无法忍受“假面夫妻”的生活。而一旦从出轨中寻找到电光火石般的激情后，就很容易上瘾，要警惕即使和你在一起时，他也许还留恋着以往的刺激和快感。

感情支招：虽然男人出轨让很多女人难以接受或心存不满，而这时候最忌讳的就是揭伤疤（这样男人会很容易再出轨），你需要做的就是宽容，等待男人的自我调适和反思，而你的温柔和善意是帮助他调适的最好润滑剂。

2、男人性心理变得脆弱而敏感

男人是个外表坚强，内心却极其脆弱的动物，而当听到妻子说哪个男人比他ML强很多时，他就很容易“萎了”。这种男人的性心理已经受到了众多专家的印证，男人的性功能受性心理影响较大，而当男人出轨回归后，他变得诚惶诚恐，更加在乎你对他的反应与评价，一句玩笑式的指责，都会成为他的不可承受之轻。

3、夫妻之间感到陌生而生涩

当男人出轨之前，你们是亲密无间的，但当外遇之后，夫妻之间的心理甚至身体站，即使回归后，也会导致夫妻之间的关系发生一些微妙的变化。这便会表现出两种极端的情况：一是重新走到一起，你们知道真的不能失去彼此，所以会产生一种更加强烈的渴望占有的激情；二是心理上的隔阂，夫妻之间很难再恢复往日的亲密感，取而代之的，是生疏的客气和拘谨。

感情支招：夫妻之间最重要的'是“和谐自然”。要想重新寻回以前那种亲密的感觉，回忆过去的时光，在一起静静拥抱和抚摩，这些都是心里距离由生涩到亲密的功课。

4、心存愧疚而极力讨好

男人出轨毕竟是对家庭的一种伤害，而当他重新回归到你的身边时，他会因为愧疚表现得对你讨好奉承，虽然这些也会是真情流露，但警惕这不是真实的全部。

感情支招：男人本性较强势，具有“攻击性”的一面，而当他总是刻意压抑自己的真性情，那就意味着他同时也在积蓄着压抑和隐忍，即使回归总有一天会再次爆发的，所以需要多用沟通来环节这一现象。