家庭教育需有度,宝贝不是出气筒
相信很多妈妈都有这样的困扰:心情不好,宝宝又在旁边胡闹,可能忍不住发火,但是之后又十分后悔,觉得难以置信自己对宝宝发火。发脾气很糟糕,不是吗?不仅仅是对孩子愧疚,妈妈也会对自己的行为感到极度内疚。当你的孩子一次又一次地和你唱反调,即使是最有耐心的妈妈,也会发脾气的,即使在心情不错的时候。
向孩子道歉可能会帮助改善内疚,这种方法可以化解你的怒气。请记住:如果你能保持头脑冷静,不要发脾气,您的孩子最终能学会保持冷静。这里有一些“保持冷静”的策略,下次发火时,你可以尝试:
了解自己的极限
往往不仅仅是孩子的大喊大叫会使你处于发火的边缘,还有一些其他的因素,如工作的最后期限,与朋友的争论。当你必须要做出让步的时候,有时你会发脾气。当你真正感到压力时,避开能触发你发火的人事物,不妨去公园散散步。
选择你的战场
为了孩子的安全,您需要给自己设一些限制,帮助她学习如何控制自己的情绪和行为。你不需要对一切事说“不”。看看哪些规则对你很重要,并坚持。有些不重要的事,就不要和孩子太计较。这能减少孩子和你的一部分挫折,允许小吵小闹。
给自己时间
如果你觉得你要开始发脾气,深呼吸,数到十。喝口茶或水来舒缓情绪。或去另一个房间,闭上眼睛或静静地凝视窗外。这样,你会发现,怒火被缓解了很多。
分散注意力
如果一场战争即将开始,在你失去冷静前,转换心情,尝试逗孩子笑。有时一个小小的笑话、鬼脸,或最喜欢的歌曲,可以创造孩子与愤怒的家长之间的奇迹。
找到诉苦对象
父母,朋友,善解人意的妹妹,你可以向你信任的人吐苦水。当你孩子午睡或与外出,不妨打电话给他们,向他们吐露心声。
好好照顾自己
一个能照顾好自己的妈妈才可以更好地照顾家人。所以一定要确保你有足够的睡眠,适量的运动和正确的饮食。泡泡浴或与伴侣约会,可以使你养精蓄锐。
-
使用卫生巾的六大注意事项
使用卫生巾之前不洗手因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程,会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤,而经期又是女性抵抗力较低的时期,稍不注意,极易产生感染或导致妇科疾病。卫生巾长期放在卫生间里其实这是非常不卫生的,一般卫生巾为非织造布...
-
绿萝有哪些常见的品种
常见的有叶片上带金黄色斑点的黄金葛,以及叶子上分布着白色斑纹的花叶绿萝。绿萝有哪些常见的品种11、黄金葛在绿萝有几种中黄金葛是其中比较出名的一种,黄金葛的叶子颜色为嫩绿色,在叶子的表面还带有着金黄色的斑块,因此其才有了黄金葛的名字。它具有顽强的生命力...
-
女人长痣在哪里最穷
后背长痣、脚后跟长痣、人中长痣等。女人长痣在哪里最穷1后背长痣女人的后背上长有痣,这样的痣大多都会带来不好的影响。自身的运势不好,生活中的会遇到各种困难,难有好的发展,收入不稳定生活更是难得到保障,再加上她们婚姻感情方面也不顺利,没有遇到好的对象,难以过...
-
皮肤癌的早期症状有哪些
皮损部位经常出现不同程度的溃疡,表现为皮损部位皮肤溃烂。皮肤癌的早期症状有哪些1一、有不规则生长物皮肤表面突然出现一些奇怪或不规则的生长物,并且这些生长物在很长一段时间内都不能够消除这种情况,大多数是皮肤癌早期症状。二、皮肤容易出血发现自己的皮肤...