宝宝湿气重的症状有哪些
宝宝湿气重的症状有精神萎靡、舌苔变黄以及食欲不振等症状。
宝宝湿气重的症状有哪些1
1、精神状态不佳
如果每天早晨起床的时候看到宝宝特别疲劳,睡不醒,打不起精神来,或是像穿了一件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动弹,那么可以肯定是体内有湿了。
2、皮肤出现湿疹
皮肤瘙痒、溃烂、脸上长小红疙瘩,一不小心病毒已悄悄爬上了孩子身体。引起湿疹的原因主要是季节的变化。
哺乳注意:哺乳期的母亲食用了海鲜等辛辣刺激性的食物,促使婴儿的湿疹增多或加重。
3、很容易生口疮
气温湿热变化无常是小儿溃疡多发的`时候。这些孩子口腔上腭、两侧都出现红肿,且有溃烂。和这段时间的'气温骤降,湿气较重有关,宝宝口腔感染到病毒细菌,中医叫口疮。
4、如厕时看大便
宝宝如厕后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。
小儿去除湿气食谱
1、冬瓜粥排水气
粳米30克,冬瓜150克。将冬瓜切成小块,与米同煮粥,粥熟即可食用,功效有清热利湿,解毒生津。
2、薏米粥除湿气
薏米30克,淀粉、砂糖、桂花各少许。利用正常方法煮粥,米烂熟时加入淀粉、砂糖、桂花,即可食用。
3、荷叶粥能滋补
粳米30克,荷叶1张,食糖少许。粳米常法煮粥,待粥熟时,取鲜荷叶,洗净,覆盖粥上,再微煮少顷,揭去荷叶,粥成淡绿色,调匀即可,可加食糖少许。
4、炖猪脚祛湿汤
猪脚500克,黄豆50克,白术5克、姜、葱花、盐适量。猪脚在开水中焯一下洗净。黄豆在水中泡一会儿。高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片同煮20分钟。放入葱花,调味可食。
预防幼儿潮湿方法
1、做好保暖措施
防潮湿,首先要保证湿气侵入不到体内,这就要家长给宝宝做好保暖措施。经常带宝宝参加体育锻炼,对于宝宝防潮湿也有好处。
运动:体育锻炼能够舒活筋骨,促进血液循环,增强体内阳气,抵御湿气侵入。
2、通过食疗调理
可以通过食疗慢慢的给宝宝调理,不需要吃药。薏仁对于祛除体内湿气有非常好的功效,家长可以经常煮薏仁粥给儿童喝,并且多喝粥能够健脾养胃,利于消化吸收。
3、保持空气通畅
经常开窗户透透气,室内过于潮湿,可以利用除湿器排出室内湿气。阴雨天尽量不要让儿童到室外活动,如果发现儿童衣物被雨淋湿,要及时给儿童换下来,并且将身体擦干,最好可以洗个热水澡,再换上干燥的衣服。
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舌苔粗糙发黄
如果小孩舌苔白厚,看起来滑而湿润,说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
不想吃饭
小孩湿气重容易导致脾胃功能减退,因此小孩会感到胃口不好、食欲不振。
起床时精神不佳
如果小孩每天早晨起床都特别疲劳,好像睡不醒,打不起精神,那就可以肯定是体内有湿了。
大便擦不干净
一般来说,小孩如厕后,一两张纸就够了,但如果三五张纸反复擦也擦不净,那就说明体内湿气重了。
小腿肚发酸
体内湿气重的另一表现就是,早上起床后小腿肚会出现酸痛感,并且感觉很沉重,宝宝哭闹,不爱活动,这也是体内湿气重造成的.。
接着一起来了解下宝宝体内湿气重该怎么办
多运动
在所有的排水方法中,运动出汗是最不能被忽略的一种。健康管理专家认为:夏季里,从事适度的运动不仅能增强体质,提高机体的抗病力,还可以助消化、促进气血流通,进而防止内生湿邪的产生。因为小孩喜欢跳来跳去,出汗机会多,对排湿作用大。
巧喝祛湿汤
如果宝宝是属于内湿型,妈妈不妨选用淮山、苡仁、扁豆、玉米等既有祛湿又有健脾功效的材料给宝宝煲祛湿汤。
少吃冷甜食、湿滞的海鲜
预防湿症要从生活习惯的改变开始,在饮食上,宝宝要少吃冷食、甜食,少饮酒,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源。家长在做菜的时候,可以适当放些姜片,姜是温性食物,有祛寒化痰的功效。也可以适当让宝宝吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、红小豆类食物,对预防宝宝湿症有很大帮助哦!
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宝宝湿气重的表现
1、看精神:孩子老是睡不醒,可能湿气在作怪
高温天气令人体新陈代谢加快,内消耗过大,从而容易出现疲倦无力、精神不振的现象。而黏腻的湿气入侵体内,又让人像穿了一件湿衣服一样,感觉憋闷不适、萎靡不振。所以,如果早上宝宝总是睡不醒,懒得动弹,那么可能就是体内湿气太重了。
2、看舌苔:微红淡薄是健康,发黄加厚有湿气
孩子不会说话,但孩子的舌头会说话。中医认为,舌头是人体健康的“晴雨表”,可以敏感地反映出宝宝的身体状况。健康的舌头呈现微红,舌苔淡淡一层,颜色偏白。而到了夏季暑热时,很多宝宝的舌头会变得发黄、舌苔粗糙而厚重,这说明宝宝体内湿气较重。如果宝宝的舌头通红没有舌苔,说明宝宝体内已经热到了一定程度。
3、看胃口:胃口差,不愿进食
湿热能使胃纳功能失常,脾胃退行,消化功能下降,所以很多人,不管是大人还是小孩,在夏天都容易出现食欲不振。加上很多家长给宝宝冷饮冷食降温,可这样一来,宝宝的消化道黏膜下血管快速收缩,使得胃肠功能减弱,消化吸收能力下降,从而也会影响食欲。所以,如果宝宝在一段时间内胃口不好,不愿进食,则说明宝宝可能湿气太重,需要注意防暑祛湿了。
4、看大便:要么便秘要么腹泻,大便黏糊
如前所说,湿气重的宝宝胃肠道消化功能下降,胃的通降功能下降,使得宝宝容易食滞肠胃形成便秘。而当湿热之气积蓄体内,宿便产生的毒素长时间滞留,气血阻滞,若转化失常就容易出现腹泻。湿气重的宝宝大便积蓄在体内,往往比较粘稠,所以给人感觉很难擦干净,而且不容易被冲干净。
此外,看宝宝大便的颜色和形状也能判断宝宝是否湿气过重。正常的.大便是金黄色香蕉形的,但体内有湿气的宝宝,大便显得细软不成形。
宝宝长期处于湿热的状态下,消化功能不好,精神状态不佳,将会影响到营养的吸收和智力的发展,所以,妈妈千万别忽视宝宝体内的湿气。炎热潮湿的夏天,积极为宝宝防暑祛湿才是正经事。
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