如果发现老婆背叛你怎么办

不要冲动做事、不要让事情扩大、尽量让自己理智、冷静下来。

如果发现老婆背叛你怎么办1

不要冲动做事

自己的老婆背叛自己对男人来说应该是很不能接受的事情了，而且男人都是比较好面子的人，也很容易因为愤怒情绪上头做出一些不计后果的事情。比如跟老婆大吵大闹，摔东西甚至动手，这些行为不但解决不了问题

反而会让两个人的关系彻底破裂，所以男人首先一定要先克制住自己的脾气，稳定自己的情绪，然后再去解决问题。

不要让事情扩大

虽然很生气和愤怒，但毕竟是夫妻两个人之前的事情，而成年人就应该学着自己去解决问题，不要让闹得所有人都知道。会有一些男人不想着从内部解决，而是去找双方父母甚至到到出轨对象，一系列有关系的人，把事情闹得人尽皆知，这样的做法真的很不理智，这样其实也是让家人跟着一起丢人，作为一个男人应该有能力自己去解决自己的.家事。该怎么忘记老公的背叛，一定要做好这几点准备！

具体情况具体分析

出轨的事情可大可小，每个人可能出轨的理由都不一样，不是当事人也永远体会不了对方的心情，所以到底如何解决也要听一听对方怎么说。根据具体情况，听听对方的想法， 看对方的态度记忆出轨的`原因才是最关键的，如果对方只是一时冲动而犯下的错，那么自己也可以想一想是否可以试着原谅她，最重要的是自己内心的想法。

宽容对待

虽然对方背叛自己是犯了错，但很多时候夫妻之间出了问题也不单单是一方的错，也要思考下自己有没有什么做的不多的地方，在婚姻中彼此是不是都有做的不好的地方。如果她能够迷途知返，决定跟你好好过的话，你也要想一想如何能够让那个彼此重归于好，对于以后婚姻的经营怎么做才是最好的，试着接纳并且多体谅彼此，不要一味的责怪。

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怎么挽回一个女人的心呢？

1、坚定的挽回信念

所有方法和技巧的前提是，你必须有一个非常坚定的念头：先守住婚姻，其他的从长计议。

如果你不够坚定，没有这个坚定的信念支撑你，那你是无法挽回的。即便是为了孩子一时妥协，你们也不可能会幸福，过个三五年，你们的婚姻依然会解体。

一般来说，出轨的女人不撞南墙不回头，你等着她撞南墙就可以了。毕竟，明知道她已婚还靠近她的男人，心里打的什么算盘，谁都清楚，也就陷入“爱情”幻象中的女人不清楚罢了。这个时间说长不长，说短不短。

也就是说，只要你能管理好自己的脾气，稳扎稳打，最终是一定能挽回的。

2、看见妻子出轨背后的感受

在传统的观念里，女人出轨会承担更多的耻辱和道德压力，在回归家庭时需要付出更多的代价。可即便是要承担这么大的舆论压力和代价，女人还是跨出了这一步。

出轨的背后，其实包含了非常复杂的.感受。但是作为被背叛的一方，你只会看到一部分，只看到那部分“针对”你的感受：她背叛了我，她伤害了我，她对我不满，她践踏了我的尊严……

但这不是全部。

女人之所以出轨，而不是选择先离婚，再追求幸福，是因为她一方面还很在意婚姻关系，另一方面却又很纠结，不忠诚于婚姻。

在这些矛盾和冲突里，婚姻里的两个人，会产生无穷无尽的谎言、猜忌、背叛、争吵。

她没有离开这段婚姻关系，但她的行为切切实实伤害到了你，其实她对你对这个家，也是纠结的、矛盾的、愧疚的。你要好好利用这种愧疚心理。

3、了解妻子出轨的原因，对症下药

女人出轨了，肯定是有原因的。只有找出原因，才能够有针对性地挽回。

比如，外面的那个人有什么吸引到她了？她为什么要那么做？

我遇到过的大部分情况，是女人在婚姻里得不到爱。

当女人在婚姻里感受不到爱，就会产生一种深深的孤独感，有些男人认为自己在外工作，往家里拿钱，就是对家庭最大的贡献。因此一下班回到家，就葛优瘫，理直气壮对妻子颐指气使，也从不理解妻子在家庭中的牺牲。

当女人对男人失望甚至是绝望时，她就会想要在外面寻找弥补，想要获得别人的爱和关注。

只要你不想离婚，那你就要反省一下，自己在婚姻里是不是疏忽和怠慢妻子太久了，是不是妻子承受了太多的生活压力，以至于给了别人可乘之机？

那我们在挽回时，就要查漏补缺，弥补我们自身的短板，多担当起丈夫的责任。

其实很多遭受妻子背叛的男人，只要有决心挽回，大部分都是能挽回的。

因为你们有感情基础，有婚姻的保障，有孩子的牵挂，有各种错综复杂的利益牵扯，只要你诚心接纳她，我相信你一定能打动她。

但是，很多男人也过不了自己心里那一关，在妻子有心回归之后，没有一丝的包容心，这种被戴绿帽的耻辱和仇恨，时时刻刻在戳你的心窝。当她发现你没有接纳她的可能，她也会决心离去。

遭遇妻子背叛，确实是一件让人很窝火的事。但冲动的、不理智的行为，于事无补。

夫妻关系，本来就是这个世界上最难经营和把握的关系了。你们领结婚证，真正把日子落实到柴米油盐时，婚姻生活对你们的考验才真正开始。

有时候，婚姻就是让梦想幻灭的过程，你得学会接受，忍受，在不那么好的境遇里，尽量善待自己。

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1、丈夫们首先要尽量让自己理智、冷静下来

对于男人而言，老婆的不贞，不忠，是莫大的不幸，确实令人痛心、愤怒、耻辱，心中会燃起熊熊怒火，暴力行动便随之产生，殴打妻子，报复第三者，这样只能使自己更加不幸。

殴打妻子，逆反心理会驱使她更加疏远你，使本来可以重圆的破镜，彻底碎裂;伤害第三者，必然遭到法律的制裁，后果不堪设想。此刻，只有理智、冷静，用坚强的毅力，窒熄胸中的怒焰，让理智做出清醒的决策，才是摆脱不幸的唯一途径。

2、其次，要分析老婆出轨的原因

妻子不贞，有外遇，总是有原因的，只有找出具体原因，才能对症下药，妥善解决。从大量案例材料看，妻子背叛丈夫，主要原因有3个：1是妻子道德败坏，作风放荡，水性杨花;

2是夫妻之间缺乏坚定的爱情基础，感情不深，另寻新欢;3是丈夫的过错，或是性无能，或是感情上满足不了妻子的需要，或是也有外遇。根据这3种原因，认真对待，就有解决问题的办法了。是妻子的原因，应规劝妻子;是自己的原因，那就从我做起，防止好端端的家庭遭到破坏。

3、正确对待老婆出轨这件事

当妻子误入歧途，如今已经醒悟，悔恨万分，承认错误，与第三者断绝关系。这时，丈夫就应及时原谅妻子，同妻子重归于好，并从心灵上抹去这痛苦的阴影，尊重妻子，信任妻子。但往往有这种情况，妻子有外遇被丈夫发现后，便抱着破罐子破摔的'态度，消极反抗，并不向丈夫求绕，原谅自己，甚至仍然同第三者保持来往。

这时应看到妻子在三角关系中间，丈夫不拉，就成了第三者的猎物，而跌入深渊。所以，丈夫应克制个人感情，积极地做妻子的思想工作，既要严肃地指出妻子的错误和危害，又要热情地欢迎妻子重新回到自己身边。争取妻子，就可避免一场家庭悲剧，对子女、对社会都有好处。当然，经过耐心的工作，苦口婆心地劝导仍然无效，死心塌地坠落，那就只好离异。

4、求助组织阻断妻子与第三者的不正当关系

为了及时切断妻子同第三者的不正当关系，丈夫可以通过第三者所在单位的领导，对其进行批评教育，制止其不道德的行为。实践证明，组织的介入，会促进问题的迅速、正确解决。

5、不要宣扬

俗话说，家丑不可外扬。毕竟是一件不光彩的事情，发生问题了要想着如何解决，而不是到处告诉别人，闹得人尽皆知。其实这是一种很不成熟理智的行为，让别人都知道了自己的家事，难免会议论纷纷，如果两个人之后还想在一起，岂不是要面对很多别人的眼光以及各方面的压力，也不好过吧。

6、同样的方式报复

生气的时候什么事都可能会做，有时候男人觉得咽不下这口气，然后选择同样的方式报复对方。反正你都已经背叛了我，为什么我不能背叛你，让你知道被人背叛的滋味。殊不知这样更是错上加错，互相伤害，最后两个都受伤，那这段婚姻还如何走得下去呢，婚姻是需要两个人相互理解和支持，而不是伤害。