花椒怎么泡脚效果才更好,都有哪些益处呢
花椒怎么泡脚效果才更好,都有哪些益处呢
1、缓解、治疗关节疼痛
花椒水提物5-10g/kg和醚提物3.0-6.0ml/kg对乙酸引起的小鼠扭体反应有明显的抑制作用。因此,花椒泡脚可以缓解风湿关节炎等关节疾病的疼痛症状。对于腰腿酸痛的朋友也有非常好的治疗效果。痛风患者疼痛发作时,用花椒泡脚,也可起到缓解疼痛的作用。
2、治痛经
花椒有非常好的驱寒作用,经常痛经的女性多由寒气入侵所致,经常用花椒泡脚可以缓解此症状。可在日常使用但是经期不可使用花椒泡脚,会加剧痛经症状。
3、预防感冒
“上病下治”,花椒泡脚可以促进机体血液循环,增强呼吸系统的屏障功能,因此可以帮助缓解咳嗽症状,减少感冒发生。
4、降压
日本医学研究发现,花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。同时对于慢性肾炎水肿,也有一定的治疗效果。
5、调节人体机能
坚持用花椒泡脚能起到内病外治的作用,结合按摩的手法,就可以使全身经络疏通、血脉流畅,能调节人体机能,从而达到自我保健的效果。
6、抑菌、治脚气、脚臭
花椒挥发油11种皮肤癣菌和4种深部真菌均有一定的抑制和杀灭作用,因此有脚气或者脚臭的朋友,经常用花椒泡脚可以有效的治疗脚气、脚臭问题。
花椒水泡脚的正确方法
将10克花椒放入3升水中煮沸后,待花椒水凉到适宜温度,约40摄氏度上下,开始泡脚,泡脚时间不宜过长,最好在20分钟,中间可以加热水。一般来说泡脚的最佳时间是在晚上8点——9点,在这个时间泡脚最补肝肾。
花椒水泡脚的注意事项
饭后,胃部消化需要较多的血液,所以不宜在饭后立即泡脚;泡脚后不宜立即睡觉,这是因为泡脚后导致血液循环加快,神经更加兴奋,不易入睡;花椒水泡脚要注意清洁泡脚桶,因为足部细菌多,不清洁会造成细菌对足部反复感染。
-
湿疹和癣的区别图片(区分图对比)
昨天发现自己的腿上出了一些淡淡的圆形斑点,有一些瘙痒灼热的症状,那么这时湿疹呢还是癣?其实,湿疹和癣都可以引起发痒的红斑丘疹,呈圆形,一般很难区分,但是可以根据湿疹和癣的区别图片做一个基本的判断,不过,最准确的的检测方法还是要采取皮肤样本并检查是否有真菌。湿...
-
中国人均预期寿命达77岁:日常保养助你健康长寿
近日,国家卫健委又发布2018年中国人均预期寿命了,比2017年的76.7岁又增长了0.3岁,达到了77岁。其中,婴儿死亡率从0.68%下降到0.61%,下降了千分之零点7个百分点。中国人均预期寿命中国2018年人均预期寿命是77岁。据悉,7月29日,健康中国行动推进委办公室在北京召开新闻...
-
生完宝宝如何淡化乳晕黑色素?支招快速粉嫩乳晕小妙招
对于很多家庭来说,生宝宝本来是一件高兴的事情,但很多女性因为乳晕变黑变大却怎么也高兴不起来,那生完宝宝如何淡化乳晕黑色素?这也是所有宝妈所关注的一个话题,以下小编整理的几个粉嫩小妙招,可以有效地去除乳晕上的黑色素,告别紫葡萄的尴尬。生完宝宝如何淡化乳晕黑...
-
十天吃水煮菜瘦30斤(专家给出真相)
十天吃水煮菜瘦30斤(专家给出真相)。其实,如果每天都吃水煮菜,这样肯定会减轻体重,但是这种瘦身方式极其反对的。建议饮食要做到合理,才能保证营养充分,每顿饭不要吃太多七八分饱就可以。当下,轻食主义成为了很多年轻人流行的饮食理念,轻食的概念最早来自欧洲,指的是分...