毛孔挤出这个暗示身上肝毒多(图)
毛孔挤出这个暗示身上肝毒多(图)
当肝脏毒素太多的时候
你的表现:毛孔粗大,痤疮,皮肤里挤出的脏东西较多,除此之外便秘,有口气,腹胀。
肠道是处理毒素的器官,经常打嗝、腹胀、放臭屁,就是肠胃中的“脏东西”在作怪。
怎么清扫干净
1、多吃高纤维的蔬菜清肠,如芹菜、韭菜等。
2、久坐导致便秘,最好每天运动一下。
3、养成定期排毒的习惯。
4、大口喝水,增强肠道的蠕动能力。
当心脏有垃圾的时候
你的表现:额头长痘,心悸失眠,脸红胸闷,口舌溃疡。
心舌相通,只有心脏健康机体才能正常发挥它的功能。
打扫一下
1、用些许莲子芯、白菊花一起冲泡,可以缓解心火。
2、多吃些水果与粗粮,如樱桃、大枣、麦冬、枸杞之类可以补阴的食品。
3、按按少府穴,位于手掌面,第4、5掌骨之间,握拳时,当小指尖处。按压这个穴位不妨用些力,可左右手交替进行,每次3-5分钟。
当肺脏有垃圾的时候
你的表现:脸色暗沉,经常感冒、便秘,多愁善感。
肺的自我保护能力在所有器官中最差,因而也被评为最脏器官之一。
打扫一下
1、每天一苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
2、保证足够的饮水量,以口唇湿润、皮肤不干燥为判断标准。
3、多吃润肺食物,如银耳、百合、莲藕、荸荠、梨、白萝卜等。
4、不吸烟,雾霾天少出门
5、多运动,多流汗,让汗液带走体内的毒素,让肺变得清爽起来。
肝毒最怕的7种食物,每天吃一点,疏肝理气排肝毒
经典中医认为:可消肿通气,清热解毒。经常吃,补益元气,和调五脏,安神,通行十二经脉,可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出毒素
实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效。红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。
无花果含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO、SO等肝脏内的有毒物质有一定抵御作用。经常吃对身体好
香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。能够为人体提供丰富的钾,从而使得大脑血凝块几率降低约21%。
有人研究发现猪肉富含维生素B1的食物之一,而维生素B1与大蒜所含有的大蒜素结合在一起,能很好的发挥消除疲劳、恢复体力的作用。
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义
乌梅中含钾多而含钠较少,因此,需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;梅子中含有茶酸能促进肠蠕动,因此便秘之人宜食之。
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