揭秘国民初恋裴秀智企鹅舞减肥操步骤
运动减肥2.71W
网上曝光了Miss A裴秀智减肥前后对比照,原来秀智以前也是胖妞一枚,裴秀智如何减肥的呢?下面小编为大家揭秘她的减肥方法,全身变瘦不是难题哦,赶紧围观吧!
裴秀智企鹅减肥操步骤:
STEP 1:两脚分开,与肩同宽。
STEP 2:手腕折向外侧,与地面平行,类似企鹅的模样。
STEP 3:在这个动作的基础上,将胳膊伸向前、旁、后,相同动作做20个,反覆8次。
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