女性怀孕初期喝什么汤保胎

 　1.孕初期喝一些营养丰富的汤有助于安胎，如鱼汤、鸡汤、排骨汤等，既可以补充优质蛋白，又可以补充铁、锌、钙等微量元素。

2.女性在保胎期间要多进食高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等等

3.保胎期间一定要注意多休息，避免劳累，剧烈活动以及性生活。

4.保胎时女性还要注意保持良好的心情。大部分女性保胎期间精神压力比较大，会出现紧张焦虑的情况，这对于保胎是不利的。