孕妇能不能吃银耳红枣汤,孕妇能喝银耳红枣汤吗
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1.可以。银耳营养特别丰富,富含有蛋白质,脂肪以及多种氨基酸,矿物质,可以起到滋阴补肾,美容等功效
2.红枣含有维生素C,可以提高孕妇的抵抗力,并且维生素C可以促进铁的吸收,让孕妇补铁达到事半功倍的效果。
3.红枣还富含有叶酸,可以促进胎儿的神经系统的发育,另外,红枣中含有的微量元素锌,促进胎儿的智力发育。
4.红枣有补血的功能并且含有丰富的维生素对孕妇和胎儿都有好处。
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