怎样使皮肤紧致：如何使脸部肌肤更紧致弹实的方法

【怎样使皮肤紧致】随着年龄增长，压力累计及肌肤氧化，皮肤的胶原蛋白量减少，弹性纤维断裂都会导致肌肤失去了紧致立体的效果，肌肤下垂导致了法令纹，下巴赘肉越来越多。怎样使皮肤紧致？小编为你分享使肌肤紧致的方法，一起来看看吧。

怎样使皮肤紧致：如何使脸部肌肤更紧致弹实的方法

1、坚持抗氧化： 除了注意防晒外，也会着眼与对抗自由基，如摄取含有抗氧化成分的食品：蓝莓、椰菜、石榴，饮用绿茶。局部使用含有维他命C、艾地苯醌、阿魏酸和咖啡豆的皮肤护理产品。这些成分能吸收自由基，消除皮肤炎症。

2、别让压力拉松你的皮肤：压力会促使荷尔蒙中的氢化可的松随之增加，使皮肤变薄，随之松弛。建议通过冥想、瑜伽或其他舒缓的运动来缓解压力，并保持充足的睡眠。

3、不要反复减肥：因体重的骤然改变而导致的松弛屡见不鲜，如果你常年奉行节食，反弹，再节食，再反弹的减肥策略，那么胶原蛋白、弹性蛋白都会变得脆弱，松弛。

4、健康的生活习惯： 你会习惯性地低头？喜欢吃软而没有弹性的食物？喜欢吃甜食，无意中摄取了过量的糖分？这些不良的生活习惯，都会造成v 字部位的松弛，低头会让皮肤受地心引力的影响更巨大；没有弹性的食物无法让你的咬肌获得锻炼，久而久之两颊的肌肤失去弹性而松弛；过量的糖分会让你的胶原蛋白、弹性蛋白糖化，皮肤变得松弛。

平时我们使用的化妆品中哪些成分能使肌肤紧致？

使你立即紧致的成分

咖啡因：咖啡因能收缩血管，起到抚平细纹的作用。同时它还可以立即减少眼眶周围的水分沉积，消除水肿。所以当晨起脸部特别浮肿的时候，可以喝一杯黑咖啡消肿，并用隔夜红茶包做冷敷。

透明质酸：透明质酸是人体天然分泌的保湿成分，年纪越大，分泌量越少，于是皱纹就会随之产生。可选择含有透明质酸成分或可促进透明质酸生成的保湿产品。

甘油：和透明质酸一样，甘油同样能够增加皮肤所含水分。“通过给你的皮肤增加水分，可以让皮肤看上去紧致一些，效果立竿见影，保证令你满意。”这也是Arden 的8 小时面霜长盛不衰的原因。

如何持久紧致

乙醇酸：乙醇酸可加速细胞分裂速度，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的再生。还有额外的好处：清除皮肤表层受损部分，清除死皮，防止皮肤开裂。抗老化面霜中多含有这一成分。

缩氨酸：缩氨酸是一组氨基酸形成的蛋白质，其性质类似胶原蛋白，可以帮助皮肤恢复紧致。缩氨酸的种类很多，有些通过使肌肉放松来抚平皱纹，有些靠增加胶原蛋白含量来增加皮肤弹性。

维他命A：维他命A 是针对皮肤问题最有效的成分。这种元素具有多种效力，能刺激胶原蛋白的生成，使表层肌肤光滑，甚至可以改善肤色。最知名的紧肤产品中，均含有这一成分。

如何让面部肌肤紧致的按摩手法：

1、　将按摩霜放在手心温热之后以打圈的方式均匀涂抹于脸部肌肤，四指并拢，用提拉方式轻柔按摩，从嘴角至耳根部位、从鼻翼两旁至太阳穴部位，重复五次可有效提拉唇部肌肉。用两手手背交替从下颚往锁骨方向做提拉按摩，双手食指和中指呈剪刀状，从下巴中间开始，沿两颊轮廓线往耳下轻轻提拉，重复五次即可有效解决眼角下颚和脸颊肌肉的松垮问题。

2、　将大拇指按压在耳朵和脸部的交界处，中指和食指放在鼻梁两侧，轻轻按压，然后边吸气边用食指和中指向太阳穴的位置移动按住太阳穴3秒之后呼气放松。用食指与中指呈剪刀状，从鼻翼处开始至嘴角部位，撑开法令纹的同时轻轻按压，每个动作重复5次就可以有效去除脸部皱纹了。

3、　先将脸部多余的皮脂与污垢洗干净之后沿着肌肉和淋巴的流向揉捏、按压脖颈和下巴，沿着骨骼进行提升，令下巴部位的线条流畅，沿着下巴的曲线做提拉按摩，最后再敷上有紧致保湿功效的绿竹成分的面膜，久而久之就可以将难看的双下巴去除掉恢复紧致V脸。

4、　指腹完全平行贴合肌肤，因为接触面积较大，力道才均匀适中，否则力道会落在指尖，力道太重且不平均，有可能破坏微血管产生淤血。对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改善眼周细纹问题啦。