女生美白小窍门
做好防晒工作
其实出门的时候就一定需要涂抹防晒霜,带上遮阳工具,遮阳可以很好地预防阳光直射的危害,但是即使没有太阳光的情况下,也要注意防晒的工作,因为防晒除了是防太阳直射之外,还有就是紫外线的危害,所以做好了防晒的工作,那么就能做到美白的第一步。
保持充足的睡眠
其实很多时候睡眠不足都会直接导致女性皮肤长斑点的情况,而且皮肤也会变得越来越差,失去了之前的光泽,这和睡眠的质量是相关联,那么只有保持充足的睡眠,会杜绝色斑的生长,也会增加皮肤的弹性。
多喝水
多喝水不仅可以及时补充人体的水分,还可以及时排出人体内的残留毒素,还可以保持皮肤的水分弹性,看起来会更加水润。
多吃美白的食物
一般含有美白食物都是含有维生素C、E的食物,比如说西红柿、猕猴桃、草莓等一些水分较足的水果,一般都是有抗氧化性高的美白食物,吃多了你就会有发现了。
皮肤保湿
其实保湿也是美白的一种做法,保持皮肤的水分,可以为皮肤提供一层屏障,可以防止皮肤被晒伤和晒黑的可能性,而且还可以维持皮肤不受干燥的影响,可以看起来更加水润白皙。
定期去角质
脸部其实是有很多的角质存在,甚至身体上的一些部位,都是有很多角质,那么角质的存在会影响皮肤的光泽,会让原有的皮肤变得更加干枯,那么这样就要自己做好去角质的工作。
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如何美白自己的肌肤
一、洗脸时间:早晨方法:在清水里加入一小杯啤酒用来洗脸,洗至面部有点发红为止,接着自己用双手加以按摩。功效:啤酒中含有的酵素非常有益于皮肤,可以让肌肤焕发光泽,有弹性。不要担心用啤酒洗脸后会沾上一身酒味。用啤酒洗完脸后,再拍上普通化妆水或爽肤水。最后涂抹上...
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想美白运动+食疗 告别黄脸婆
一、改善面部暗黄-瑜伽法仰卧抬腿法:1、躺在地板上,两手伸平,吸气。2、呼气时右腿抬高,慢慢往左侧下落,将两腿交叉分开,两腿贴地,头向右转,保持10秒钟。3、呼气时还原右腿,重复另一侧动作。功效:消除囤积在体内的毒素,让皮肤拥有由里面进出的柔滑感。倒立式:1、跪立于地面,...
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有哪些美白保湿方法
层层润加水再加油清理了角质,记得要给新鲜的皮肤添上层层滋润保护哦,否则秋风一刮,很容易“榨取”皮肤的水分。开始大量补水吧,同时别忘了再加一点点油。更换爽肤水:含酒精、有再次洁肤功效的爽肤水呢?它的补水能力远远不够。秋天到了,请换成有保湿功效的化妆水。使用...
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草本秘方最有效美白
白果仁,让肌肤更娇美经典超人气润唇膏·吃辣不长痘全靠这七招·6平价眼霜告别鱼尾纹·全球最畅销护肤品·09年度化妆品盘点·冬天额头狂长痘咋办?白果仁性味甘、苦、涩、干,白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌,故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病,并可延缓皮肤衰老,防...