结婚多年的夫妻怎么给婚姻保鲜
重视婚姻生活的浪漫细节、适当给对方空间和自由等。
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一、重视婚姻生活的浪漫细节
如果想长期维持一段感情,日常生活中要注意很多。比如要了解对方的爱好和习惯,善于倾听对方的想法,坦诚相待,互相包容等等。
有很多小技巧,比如每天说三句充满爱意的小情话,出门前给爱人一个吻,偶尔用心安排一个温暖的环境,浪漫的小约会等等。不要小看这些小细节,它们可以改变一个人的生活习惯,渗透到人的.大脑意识中。可以让两个相爱的人更加形影不离,过上有味道的生活。
二、适当给对方空间和自由
每个人都在不断变化和成长。如果人们想对自己有新鲜感,他们必须不断进步。学习新技能,学习新知识,不断丰富自己的生活。
另外,不要把生活重心放在另一边,如果有机会,也要结交正常的异性朋友,这样才能一直保持微笑,在阳光下面对身边的人。一个好的朋友圈,不仅能让你与社会接轨,还能让你更好的了解异性的想法。
三、共同用心维护夫妻感情
你在这段感情上投入多少,会直接影响这段感情的深度。因为如果你投入的比对方多很多,对方觉得他们在这段感情里没用,自然也就不会在意这段感情。
在这种关系中,要适当控制自己的投资,引导对方的投
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1、分享
伴侣要保持对话,而不是退回各自的角落。彼此分享感受、生活或家事片段,并融入在对方的情境里,才能感同身受。
2、倾听
你平常花多久时间专心听伴侣说话?有一个统计指出,恋爱中的情侣交谈时,平均花75%的时间注视彼此,而一般的伴侣目光接触只有30~60%。
心理学家鲁宾指出,直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇,这是一种天然的脑啡,也是陷入恋爱的化学物质之一。当你全神贯注地盯着伴侣,让他知道他的话被听见了,而且你对他的话题感到兴趣,一旦真正“听”到彼此,自我意识感就会消失,彼此敞开心房,维持情感的亲密性。
3、 慷慨
为你的伴侣做一件TA不喜欢的工作,譬如拖地、打扫、洗车,或出其不意送一份小礼物、替他榨杯果汁、帮她放洗澡水,保证令TA感动万分,立刻为爱情加分。
4、身体接触
不一定是全心专注投入的性爱,譬如看电视时一起挤在沙发上,拥抱,亲吻,坐车时摩擦轻抚伴侣的手背,或者替他按摩肩颈,都能增加亲密感。
5、支持
祝福或参与伴侣从事的嗜好活动,并给予赞美支持;若遇到对方进修、开会、出差,主动帮忙带孩子,以及协助对方实现梦想。
6、分享幽默感
彼此私密的玩笑、打闹或小小的装疯卖傻,都是增进感情的好方法。很多男人抱怨另一半有了孩子之后只顾专心做妈妈,忘了做女人的角色,“整天只会对着全家大小发号施令,以前那个爱撒娇、爱作梦的女孩不见了,”帕森斯的《六人行不行》,就深刻描述在婚姻中失望与失落的男女。
7、一起玩乐
“玩乐的作用犹如润滑剂,”布朗博士比喻,能够一起玩乐的伴侣,可以增进彼此的适应性,关系才能长长久久;否则,不是劳燕分飞,就是变成“你走你的阳关道,我过我的独木桥……,双方像在生存耐力比赛,在不快乐的关系中度日,”布朗建议,与其坐在那里互相指责、数落对方,不如起身去发掘真正的欢乐。
8、额外的付出
伴侣间最感激对方的,往往就是对方最不容易做到的事,譬如以愉悦的态度面对难相处的.岳母(婆婆)等。
9、尝试新鲜事物
并不需要像“柯立芝效应”笑话的那只公鸡,更不需要更换伴侣,生活照样可以找到乐趣,让人兴致勃勃。譬如一起煮三餐、到从未去过的地方旅游、动手改造家中装潢摆设等。
10、共同成长
不要把双方的关系困在一层不变的模式,而是不断探索彼此的新领域,一方面加入他的阵营,但也给对方空间“做自己”。譬如另一半喜欢阅读,要容许他拥有专属安静的角落;另一半喜欢打球,你设法成为他的球友,或者至少可以在场边当一名啦啦队。、
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婚姻保鲜剂一 尊敬父母
老吾老以及人之老,不单要孝敬自己的父母,还要孝敬对方的父母,为儿女树立良好的榜样。
婚姻保鲜剂二 共同分享
夫妻相互为对方带来新的知识,彼此帮助对方发掘潜力,超越自己,在更成熟的心态下与人相处。夫妻间要有分享、耐心、感激、接纳和原谅意识。
婚姻保鲜剂三 完善自己
你自身可爱的地方正是吸引配偶的地方,相信自己的`价值,尊重自己的愿望和要求,做一个完整的人,而不是谁的一半。要通过不断完善自己获得外在美和内在美的统一,才能保持恒久的吸引力。
婚姻保鲜剂四 善于沟通
没有良好的沟通,夫妻关系就像一艘空船载着一段充满困惑、臆测和误解的灰心之旅,没有什么比貌合神离更让人感到疼痛了。沟通使对方了解你有什么需要、愿望、变化和感受,这是夫妻相互保持关系畅通、活跃的重要方式。
婚姻保鲜剂五 相互鼓励
夫妻双方应该是互动、和谐、互助的。当一个人脆弱的时候,另外一个人应该帮助他坚强起来,渡过难关。要建立一个生活机制,让伴侣共同分享你的成功和苦难。
婚姻保鲜剂六 善于幽默
幽默的语言可以使矛盾和冲突,日常语言幽默可以让家庭氛围更加融洽,双方沟通更加顺畅。
婚姻保鲜剂七 制造浪漫
热恋中的恋人喜欢制造浪漫,而老夫老妻同样需要制造浪漫,这是增进感情很好的方式,惊喜就是平淡生活中的发酵剂,可以让感情升温。
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