把枕头放进这里一夜后螨虫全死了(图)
相信大多数人都知道,在我们的被子、枕头、床褥中带有大量的螨虫,除螨是一个非常费事的事情,那么怎么除螨又快又好呢,以下介绍下关于把枕头放进这里一夜后螨虫全死了,赶紧往下看吧。
这项新研究成果显示:约有44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题,如入睡困难、易醒、多梦等。
他们表示,尽管自己已经“正常”睡了一个晚上,可醒来的时候仍然感到周身疲乏,没有睡够。
美国克利夫兰诊所过敏免疫学研究员表示,上述睡眠问题,很多是由过敏症患者睡眠时呼吸不通畅导致。呼吸系统堵塞,意味着身体获得的氧气减少,导致睡眠质量下降。如果睡觉时身边还存在灰尘、花粉等过敏原,那么受到的影响更大了。
因此,研究人员建议,爱过敏的人睡觉时不妨“勤快”一些,把身边的环境清理干净。首先,衣服不要堆在床边。花粉、灰尘、动物毛等过敏原很容易粘在衣服上。
最好专门找一个地方放每天穿的衣服,而不要随手扔在床头。其次,别在床上看旧书。脏旧的书籍里,可能藏着不少霉菌,在书房看看就好,最好别把它们带进卧室。
最后,把枕头冷冻一下。枕头很容易“藏污纳垢”,其中大量的尘螨等微生物很可是过敏的元凶。
建议每隔一到两周,把枕头用塑料袋包好,放进冰箱冷冻室里冻上12个小时左右再拿出来,低温可以杀灭尘螨,并防止微生物繁殖和再生,还你一个清净的枕边世界。
除螨攻略
攻略1:高温清洗和暴晒。
一般来说,螨虫暴晒10分钟就会死亡,建议每半个月将被芯、褥子暴晒两三个小时,最好选择太阳强烈的11点至15点。晒后还要敲打被子,将螨虫肢体碎片及排泄物抖掉。55℃以上的热水浸泡5分钟可去除大部分过敏原,建议每两三个月清洗一次床单、被套、枕套等。
攻略2:冷冻。
枕头、抱枕、毛绒玩具不容易清洗,建议用保鲜膜包起来,放进冰箱冷冻6~24个小时,螨虫的死亡率可达70%,然后再暴晒、拍打。
攻略3:干燥通风。
北方相对干燥,但人在睡觉时会出汗,加上呼吸出来的水汽会构造一个潮湿的微气候环境,利于螨虫生长。因此,起床后要及时开窗通风。南方潮湿地区可用除湿盒、除湿器。若卧室自带洗手间,建议设计单独的通风口,不要让水汽弥漫进卧室。
攻略4:吸尘器除尘。
除尘是消灭螨虫的重要手段,每周用吸尘器清理地毯、窗帘、床垫等两三次,可有效去除尘土及螨虫。
攻略5:勤换卧室用品。
过敏症状严重的人,不妨换个新床垫,留着包装的塑料膜可有效防螨虫。枕头、被褥、床单、脚垫、抱枕等,若使用很久了,不妨换个新的。换新时,注意选择表面光滑的寝具,能避免尘螨躲藏其中。
近年来,市面上出现了一些除螨“神器”,建议慎重选择。比如防尘螨床罩、除螨吸尘器,但其与普通产品并没有太大差别。因此,除螨的最佳攻略只有一个字———勤,只有勤洗、勤换、勤晒,才能让螨虫远离家庭。
-
让女性怎么轻松达到高c方法(能让女人快速高c技巧)
夫妻生活中女性高潮是指发生刺激之后,身体与心理对于性愉悦的反应。让女性怎么轻松达到高潮方法有哪些?下面能让女人快速高c技巧,现在为大家细讲一下。1、手指:女性想要达到高潮,要学会善用用自己的手指,根据自己的感觉加快频率或者增加力道即可。2、伴侣:在同房过程...
-
飞机打多了会不会影响生育能力(多了会影响夫妻性福)
感激自己好像有病了,日常开心和不开心时都想那个啥,然后就自己动手解决了,而一到事后的贤者时间就又后悔不该打,很后怕,想了解下飞机打多了会不会影响生育能力?1飞机打多了会不会影响生育能力1、适当手yin(打飞机)是一种正常行为,但是,如果过度手yin(打飞机)就会对身体造成...
-
被猫抓了怎么判断没事 不小心被猫爪了该怎么办
被猫抓了怎么判断没事?通常来说被猫抓伤后,如果一年内没有发生狂犬病,以后发病的几率就极低了,但也不能保证绝对安全。一般看被猫抓伤的程度,比如:一道浅浅的痕迹,人也不会觉得有痛感,也没有发现出血,一般没问题,但是如果有破口流血的情况,要进行预防和处理,必须打,这是因为...
-
有轻生念头属于几度抑郁,该如何改善?
现在抑郁这个词已经很普遍了,生活中有很多人好奇有轻生念头属于几度抑郁?该如何改善缓解?接下来让我们一起进一步了解抑郁。1有轻生念头属于几度抑郁有轻生念头属于重度抑郁症。重度抑郁症是由患者个体内遗传系统(基因)存在异常,或后天环境的巨变所引起的一种情绪性...