便秘的危害:长期便秘坏处多多要警惕
便秘的危害:长期便秘坏处多多要警惕
如果是便秘的人,3天不排,甚至一个星期不排。由于便秘的普遍性,症状轻重不一,大部分人常常不去理会,认为便秘不是病,但是实际上便秘的危害性很大。
1、易变老:毒素使整个身体都受到严重污染,引起皮肤衰老,同时侵害女性内分泌系统,引起人体组织老化,更年期提前。
2、易变丑:水分不足,导致体内微量元素失衡,引发面部肌肤问题,出现色素沉着、瘙痒、毛发干枯,皮肤粗糙、面色暗黄、色斑、痤疮等等。
3、易肥胖:女性宿便中的脂肪含量高,肠道蠕动减慢,食物残渣存留时间越长,吸收的越多,身体就不断堆积脂肪,腹部是脂肪堆积的最佳场所,所以小肚子会越来越大。
4、有口臭:毒素的聚集可引起口臭和体臭。
5、易痛经:慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。
6、易生病:长期的排便不畅,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。同时代谢产物产生大量有害物质,如甲烷、酚、氨等,这些物质部分扩散进入中枢神经系统,干扰大脑功能,影响大脑功能。
7、无性福:由于每次长时间用力排便,使直肠疲劳,肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故,性生活不容易有高潮。
8、易患癌:便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌。
9、易猝死:特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣,用力排便可使血压急剧上升,造成中风,甚至猝死。
一天不排便,就相当于吸3包烟,是指肠道代谢的废物和毒素不及时排出,会像尼古丁那样,对身体造成伤害。三天不排便危害有多大自己脑补。
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