抑郁听什么音乐好?缓解焦虑抑郁的歌曲排行榜
抑郁听什么音乐好?缓解焦虑抑郁的歌曲排行榜。如果得了抑郁症,搜索一些欢快的音乐就可以,可以选择悲圆舞曲、拉网小调、步步高、喜洋洋等音乐来听。
抑郁症患者建议平时尽量听一些欢快的歌曲,避免听伤感,悲伤的曲子,抑郁状态下选择哪种音乐以舒缓情绪,需结合具体情况判断:
1、情绪较低落、多愁善感时:《光明行》、《步步高》、《蓝色狂想曲》;
2、心情不好或情绪不稳定时:《奏鸣曲》;
3、焦虑紧张、心情烦闷时:《苏格兰小调》、《姑苏行》;
4、心灵感到空虚时:《命运》;
5、注意力不集中时:《月光奏鸣曲》;
6、失眠时:《催眠曲》。
1缓解焦虑抑郁的歌曲排行
1.《平凡之路》,这首音乐,可以说是说出了很多抑郁症患者的心声,希望各位,不要轻易放弃。
2.《好想爱这个世界啊》,歌曲将的是关于抑郁症的,我觉得你没事啊,你平时看起来挺正常的啊。
3.《曾经我也想过一了百了》,为了描写浓烈的希望,必须先描写深层的黑暗,听到最后泪流不止,感到自己的心变得柔和,便立即要求演唱该曲。
4.《Somewhere》,一首钢琴曲,相比那些激昂的音乐,显得很平淡。让人听起来非常的舒服,能够调动人的情绪。
5.《The Last Emperor》,听这首音乐,可以感受到其中的曲折,有压抑,有舒畅,非常适合抑郁症病人。
6.《来自世界的恶意》-陈近南
7.《阳光彩虹小白马》-大张伟
8.《我比从前更寂寞》-杨坤
10.《Yes OK+晚安歌》-综艺《青春有你2》
11.《太艳》-曲肖冰
12.《夜夜夜夜》-齐秦
13.《hear our prayer》,能轻易地感受到音乐中的那股落寂,但是同时又带有一丝畅快。
14.《The Daydream—Tears》,一首非常能安抚人的音乐,旋律非常的平淡,这种音乐,恰恰可以让你的内心平静下来。
15.《和原来一样》,一首小众的音乐。能够给人带来极大的震撼,会让人们回想起你曾经走过的路,这首歌也在告诉你自己,你还是当初的那个你,无需迷茫。
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