谢娜自爆产后瘦20斤尊巴是什么呢
谢娜自爆产后瘦20斤
1.2月15日,著名主持人谢娜在社交平台上晒出了一段健身的视频,自曝产后已经瘦了20斤,引起了网友的关注。微博热搜瞬间上了榜一。
2.谢娜配文写道:“曾让我成功瘦身20斤的秘诀之一,除了健康饮食,瑜伽,运动,还有尊巴啦”,看来谢娜在这一段时间里学习了不少运动,她本就是主持人,也是为了上镜做准备。
3.她也配了一条自己跳尊巴舞的视频,画面中,谢娜是真的瘦了不少,身着黑色修身运动上衣,秀出小蛮腰,下身则是紧身运动裤,细小匀称的美腿尽显。身材好的令人羡慕,完全看不出已经是三个孩子的妈妈。
4.接着,她就跳起了尊巴舞,跟随着欢快的音乐,谢娜也欢快的舞动起来,使劲地扭起了纤细的腰肢,手脚也灵活地摆动起来,跳的起劲跳的欢乐,连嘴巴也不自觉地扭动,整个人看起来活力四射,元气满满。丝毫看不出她已经41岁了,真的是太令人羡慕啦。
尊巴是什么呢
1.尊巴是一项风靡全球的健身运动,它由哥伦比亚舞蹈家/健身教练Beto Perez于90年代创立,目前在186个国家或地区有超过1500万人在跳尊巴。
2.跳尊巴能提高身体的协调能力、平衡能力;增强心肺功能,促进血液循环;提升身体柔韧性,锻炼关节的灵活性;在音乐中律动,让你释放压力,心情舒畅;在音乐中律动,让你释放压力,心情舒畅;提升自信,让你更有活力。
-
祝绪丹个人资料简介 有男朋友了吗
祝绪丹长相甜美,因饰演周芷若圈粉无数,她的演技很好,可爱、温柔、霸气的角色她都轻松拿捏。1祝绪丹个人资料1、简介:祝绪丹,1992年出生,黑龙江人,毕业于中央戏剧学院,嘉行旗下女演员,两次获得星光大赏年度潜力电视剧演员。2、代表作:2017年:《三生三世十里桃花》(饰演玄女)...
-
马国明前女友都有谁 马国明老婆叫什么名字
马国明的情感路程漫长且丰富,经过十多年的崎岖爱情之路,守得越开见月明。马国明前女友都有谁马国明老婆叫什么名字,一起来了解了解!1马国明前女友都有谁1、马国明和曾华倩早在2005年前后,他就和曾华倩传出恋情,但那时的曾华倩已有两个儿子,并遭到儿子的反对,这段感情过...
-
王俊凯个人资料身高?网曝身高1米82是真实的吗?
王俊凯是一个特别美好的男孩,从在TF家族当刘练习生开始,他就很坚定自己的梦想,即使当时身边的人都放弃离开了公司,十几岁的他还是坚持了下来,可以说他一个人撑起了时代峰峻。1王俊凯个人资料身高王俊凯,英文名字是Karry,TFBOYS组合的队长,1999年9月21日出生于重庆九龙...
-
朴智妍男友到底是谁,朴智妍现在多大年纪
韩女团T-ARA朴智妍凭借完美诠释和特色风格给观众带来许多好听的音乐,不过众多网友感觉现在年纪有29岁的她展现清新纯澈邻家女孩模样能吸引不少男生,说不定她会谈过恋爱交有男友,可实际她和男友黄载均马上要结婚了。1朴智妍男友到底是谁朴智妍的男友是黄载均。据网...