bmi指数男女标准(2022男女身高体重标准表)
bmi指数男女标准(2022男女身高体重标准表)全称Body Mass Index,是指通过身高和体重来衡量一个人身体质量指数,国际上常用衡量人胖瘦的指数。其中男女的计算标准不同,下面一起来看看bmi指数男女标准吧。
1bmi指数男女标准
BMI指数是由WHO推荐的评价健康的指标,本身就是一个指数,是固定公式计算出来的,没有男女之分,不过不同地域的人会有所调整。
bmi指数世界标准:BMI在18.5-24.9时属正常范围,BMI大于25 为超重,MBI大于30为肥胖。
中国bmi指数标准:
BMI<18.5,偏瘦,相关疾病危险性低,但其他疾病危险性增加;
BMI在18.5-23.9,正常,相关疾病危险性处于平均水平;
BMI≥24,超重;
BMI在24-26.9,偏胖,相关疾病危险性增加;
BMI在27-29.9,肥胖,相关疾病危险性中度增加;
BMI≥30,重度肥胖,相关疾病危险性严重增加;
BMI≥40,极重度肥胖,相关疾病危险性非常严重增加。
2BMI分不分男女呢
BMI指数不分男女,但男性骨骼一般比女性重,因此BMI指数也比女性偏高,男性多在20-24,女性多在18-23,而男女的BMI参考值为<18.5为消瘦,18.5-24为正常,24-28为超重,>28为肥胖,最理想的BMI为22。
此方法不适用于18岁以下的青少年、骨骼及肌肉较重的运动员、怀孕及哺乳妇女、身体虚弱或久坐不动的老年人,对于运动员等体内肌肉比例高、骨骼较重者,BMI值并不能准确反映体脂状况。
男女BMI的差异不是很显着,如出现BMI异常,建议调整饮食以及生活习惯,适当增加体育锻炼,或在医生指导下进行体重控制。
BMI即身体质量指数,属于衡量人体是否健康,或人体胖瘦程度的标准之一,BMI一般不分男女,两者在计算方式上没有差别,但具体标准上会有一定差异。
BMI是以身高、体重的比例为尺度,体质指数可以反映出体内脂肪重量。BMI的计算方式为BMI=体重/身高^2。
32022年男性女性身高体重对照表
由于不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,是可以用身高体重的关系来进行表示的,下面就给大家分享男性女性体重对照表,大家可以进行参考。
女性标准身高体重对照表:
男性标准身高体重对照表:
看到相关的体重身高对照表,你是否真的就了解到自身的健康情况了呢?其实想要自己的体重是不是超重了。是可以通过世卫组织给出的标准体重计算公式自行计算的,方法也是比较简单的。如下:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重
大家可以根据这个方法进行一个判断,如果说是在是不能判断的话,可以上医院进行一个体检,医生会告诉你实际的情况,然后会根据你的实际情况,给出相对应的解决办法。
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